Vežbe i oporavak RSS Feed

Koksartroza — VežbeKoksartroza: Uvod u rehabilitacijuŠta je koksartroza?Koksartroza ili osteoartritis kuka je degenerativno stanje zgloba kuka koje nastaje usled trošenja hrskavice, što dovodi do trenja između kostiju, bola i ukočenosti. Ovo sta..

Totalna zamena kolena — Faza 3 (7–12. nedelja):root { --bg:#ffffff; --text:#0f172a; --muted:#475569; --accent:#2563eb; --card:#f8fafc; --border:#e2e8f0; } * { box-sizing:border-box } body { margin:0; font-family:system-ui,-apple-system,Seg..

Totalna zamena kolena — Faza 2 (3–6. nedelja):root { --bg:#fff; --text:#0f172a; --muted:#475569; --accent:#2563eb; --border:#e2e8f0; } * { box-sizing: border-box; } body { margin:0; font-family:system-ui,-apple-system,Segoe UI,Roboto,Helve..

Totalna zamena kolena — Faza 1 (vežbe)Totalna zamena kolena: Uvod u rehabilitaciju Šta je totalna zamena kolena?Totalna zamena kolena (totalna endoproteza kolena) je hirurški zahvat kojim se oštećeni delovi kolennog zgloba zamenjuju vešt..

Povreda bočnih (kolateralnih) ligamenata kolena — početna faza oporavka :root { --bg: #ffffff; --text: #0f172a; --muted: #475569; --accent: #2563eb; --card: #f8fafc; --border: #e2e8f0; } html{scrol..

Ahilova tendinopatija: Uvod u rehabilitacijuŠta je Ahilova tendinopatija?Ahilova tendinopatija je stanje koje pogađa Ahilovu tetivu, snažnu tetivu koja povezuje mišiće lista sa petnom kosti. Ovo stanje nastaje usled preopterećenja, ponavljajućih pokr..

Ukočenost vratnog dela kičme — Vežbe :root { --bg: #ffffff; --text: #0f172a; --muted: #475569; --accent: #2563eb; --card: #f8fafc; --border: #e2e8f0; } html { scroll-behavior: smooth; } * { box..

Bol u vratnom delu kičme izazvan promenama u disku — Vežbe :root { --bg: #ffffff; --text: #0f172a; --muted: #475569; --accent: #2563eb; --card: #f8fafc; --border: #e2e8f0; } html { scroll-behavior:..